Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen
Montag 7. Mai 2018, 14:30-16hIn unserer schnelllebigen (Arbeits-) Welt wird es immer wichtiger innehalten zu können, sich im Hier und Jetzt zu verankern.
Durch erhöhte Aufmerksamkeit uns selbst und dem Augenblick gegenüber können wir bewusster durchs Leben gehen. Und das fördert sowohl die Gesundheit als auch die Konzentration und Effizienz im (Arbeits-)Alltag.
In diesem Workshop lernen Sie gezielte Übungen zu Aufmerksamkeit und Konzentration und wie diese Ihr Leben verbessern können.
Inhalt
/ Aufmerksamkeits- und Konzentrationsübungen
/ Gesundheitsfördernder Umgang mit den eigenen Ressourcen
Arbeitsweise
Input
Übungen
Erfahrungsaustausch
Vortragende
Mag.a Marion Lihra
ARGE Arbeitsmedizin
Termin
Montag, 7. Mai 2018
14:30 - 16:00 Uhr
Sitzungssaal
Ferstel Trakt - 1. Stock
Anmeldemodus
Anmeldung per E-Mail an weiterbildung@uni-ak.ac.at
bis spätestens Montag, 30. April 2018
Bei durchgehender Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Abteilung für interne Weiterbildung.
weiterbildung@uni-ak.ac.at
01/71133-2156