ShortCut Gesundheit: Mehr Energie im Arbeitsalltag
Donnerstag 13. Dezember 2018, 14:30-16hKommt es auch in Ihrem Arbeitsalltag immer häufiger zu Belastungsspitzen? In diesem Miniworkshop lernen Sie ein effektives Kurzprogramm für den täglichen Gebrauch aus der Energiemedizin kennen.
Die Übungen können Ihnen dabei helfen, negative Auswirkungen des Arbeitslebens auszugleichen. Die sieben Übungen - keine dauert mehr als eine Minute - tragen zur Gesunderhaltung und Ausgeglichenheit des energetischen Gesamtstatus bei. Auch jede Übung für sich allein ist schon eine angenehme Hilfe bei der Bewältigung von Stresserlebnissen im Alltag und bringt uns wieder mehr in unsere Mitte.
Ein ausführliches Handout mit Hintergrundinformation zur TCM-Energiesystem-Lehre und zu den Übungen bekommen Sie beim Workshop.
Achten Sie bitte auf bequeme Kleidung bzw. dass einengende Kleidungsstücke wie z.B. Gürtel oder hohe Schuhe während des Übens abgelegt oder gelockert werden können.
Inhalt
/ Kurze Einführung
/ Vorstellen der Übungen und deren Wirkung
/ Übungsanleitung und praktische Durchführung
/ Hilfreiche Tipps für guten Übungserfolg
Arbeitsweise
Input
Übungen
Erfahrungsaustausch
Vortragende
Mag.a Sabine Maunz
Arbeits- und Organisationspsychologin, systemische Coach
www.organisationsforschung.at
Termin
Donnerstag, 13. Dezember 2018
14:30 - 16:00 Uhr
Sitzungssaal
Ferstel Trakt - 1. Stock
Anmeldemodus
Anmeldung per E-Mail an weiterbildung@uni-ak.ac.at
bis spätestens Mittwoch, 28. November 2018
Bei durchgehender Anwesenheit erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Abteilung für interne Weiterbildung.
weiterbildung@uni-ak.ac.at
01/71133-2156